নারীদের পাশাপাশি পুরুষদের মুখে ব্রণ একটি কমন সমস্যা। পুরুষরা বেশিরভাগ সময়ে ঘরের বাইরে অবস্থান করেন। বাইরে ধুলাবালি মুখে ব্রণ তৈরি করার জন্য সবথেকে বেশি দায়ী। অতিরিক্ত সময় ধরে মুখ তৈলাক্ত থাকা এবং ত্বকে যত্ন না নেওয়ার কারণে পুরুষদের মুখে ব্রন তৈরি হতে পারে।
ব্রণ যেহেতু ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে তাই ত্বকের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। ত্বক তেলতেলে থাকলে ব্রণের সমস্যা বেশি তৈরি হয়। তাই কিছুক্ষণ পরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে।
তবে প্রাকৃতিক উপাদানে কাজ না হলে ডার্মাটোলজিস্ট এর সাহায্য নিয়ে কিছু ওষুধ সেবন করা যেতে পারে। সময় মত ব্রণের চিকিৎসা না করলে ব্রণ থেকে দাগ তৈরি হতে পারে। যা ত্বকের প্রাকৃতিক যৌলুস পুরোপুরি নষ্ট করে। তাই আজকের আর্টিকেলে আমরা ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। চলুন তাহলে শুরু করা যাক:
ছেলেদের মুখে ব্রণ কেন হয়
ত্বকের প্রধান সমস্যা ব্রণ মোকাবেলায় আমরা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করি। কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানিনা যে ছেলেদের মুখে ব্রণ কেন হয়? ব্রণের সঠিক চিকিৎসা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে মুখে ব্রণ ওঠার প্রকৃত কারণ কি। তাহলে আপনার ত্বক পরিচর্যা অনেকটা সহজ হয়ে যাবে।
বয়সন্ধিকালে হরমোনের তারতম্য
বয়সন্ধিকালে হরমোনের তারতমহঠাৎ বদলে যাওয়ার কারণে ছেলে মেয়ে উভয়ের ব্রণ দেখা দিতে পারে। কারণ বয়সন্ধিকালে হরমোনের প্রভাব সরাসরি তৈল গ্রন্থির উপর পড়ে। যা সরাসরি ব্রণ তৈরি করে।
হরমোনের অতিরিক্ত নিঃসরণ
শরীরে হরমোনের অতিরিক্ত নিঃসরণের কারণে ত্বকে হঠাৎ করে ব্রণের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। তবে বংশগত কারণেও ব্রণের সমস্যা তৈরি হয়। বংশের অন্য কারো ব্রণের সমস্যা থাকলে যে কোন পুরুষের মুখে ব্রণ হতে পারে।
ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণ
propionibacterium acne একটি ব্যাকটেরিয়ার নাম। এটি ব্রণ তৈরির ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হঠাৎ করে এই ব্যাকটেরিয়ায় যেকোনো পুরুষ আক্রান্ত হলে তার মুখে ব্রণের সমস্যা তৈরি হতে পারে।
ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জনিত সমস্যা
আপনি যদি কিছু ঔষধ গ্রহণ করেন যেমন: কর্টিকোস্টেরয়েড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স তাহলে অবশ্যই মুখে ব্রণ এর মাত্রা বেড়ে যাবে। তাই আপনার অতিরিক্ত ব্রণের সমস্যা থাকলে এই ওষুধগুলো এড়িয়ে চলতে হবে।
অনেক সময় ধরে ত্বক তৈলাক্ত থাকা
পুরুষরা ঘরের বাইরে অনেক সময় ধরে থাকে বলে ত্বক তেলতেলে থাকতে পারে। টক তেলতেলে থাকলে মুখে অবশ্যই ব্রণ সৃষ্টি হবে। তাই ঘরের বাইরে থাকলেও অবশ্যই কিছু সময় পর পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে কারণে
অতিরিক্ত তেল মশলাযুক্ত খাবার অথবা ভাজাপোড়া খাবার খেলে মুখে ব্রণ উঠতে পারে। তাই আপনার ব্রণের সমস্যা থাকলে খাদ্যাভ্যাসের রুটিন পুরোপুরি পরিবর্তন করতে হবে। সেক্ষেত্রে কম মসলাযুক্ত খাবার এবং শাকসবজি, ফলমূল বেশি করে খেতে হবে।
উপরোক্ত কারণ গুলোর সাধারণত ছেলেদের মুখে ব্রণ হয়। তাই আপনার যদি ব্রণের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে উপরের সবগুলো বরণ সৃষ্টি করা কারণগুলো থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখুন। আশা করি ব্রণের সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে।
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়
নারী বা পুরুষ যে কারো মুখে ব্রণ হলে সাধারণত ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে তা থেকে পরিত্রান পাওয়া যায়। খুব সহজভাবে বলতে গেলে সাধারণ কিছু সতর্কতা মেনে চললেই ব্রণের সমস্যা চিরতরে দূর হয়।
তবে হরমোন জনিত কারণে ব্রণ সৃষ্টি হলে তা থেকে রেহাই পেতে বেশ কিছুদিন সময় লাগে। চলুন ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো সম্পর্কে জেনে নেই:-
ভালো ব্রান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার
মুখে সাবান করা একেবারেই উচিত নয়। সেক্ষেত্রে যে ফেসওয়াসটি আপনার ত্বকের সাথে সুইটেবল সেই ফেসওয়াশ দিয়ে সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুতে হবে। এটি সারাদিন আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।
তৈলাক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করা
ব্রণের সমস্যা সাধারণত তৈরি হয় মুখ তেলে থাকার কারণে। তৈলাক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করলে ব্রণের সমস্যার দ্বিগুণ বেড়ে যেতে পারে। তাই যাদের মুখে ব্রণ হয় তারা তৈলাক্ত প্রসাধনী পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।
ব্রণ যুক্ত ত্বক কম শেইভ করা
অনেক সময় বিভিন্ন সংক্রমণের কারণে ছেলেদের মুখে ব্রণ উঠতে পারে। সংক্রমিত ত্বক বার বার শেইভ করলে সংক্রমণের মাত্রা আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই ভ্রুণ যুক্ত ত্বক শেইভ কম করাই ভালো।
ঠান্ডা পানি দিয়ে ঘন ঘন মুখ ধৌত করা
মুখে ধুলাবালি জমলে ব্রণ সৃষ্টি হয়। তাই বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললে ত্বক পরিষ্কার থাকে এবং ব্রণের সমস্যা তৈরি হয় না।
ফলমূল এবং শাকসবজি
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ফলমূল এবং শাকসবজি পরিমাণ মতো রাখতে হবে। এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে দিনে এবং রাতে পানি পান করতে হবে।
ছেলেদের ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম
প্রাকৃতিক উপায় কাজ না হলে ব্রণ দূর করার জন্য কিছু কিছু সময় ঔষধ এর প্রয়োজন হতে পারে। চলুন জেনে নেই ছেলেদের ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম গুলো কি কি?
| ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম | মিলিগ্রাম | মূল্য |
|---|---|---|
| Pimplex Gel Cream (পিমপ্লেক্স জেল ক্রিম) | ১০ গ্রাম | ৬০ টাকা |
| Acnegel (একনি জেল) | ৩০ গ্রাম | ১০৯২ টাকা |
| Adgar Gel (এডজ্যার জেল) | ১০ গ্রাম | ৬০ টাকা |
| Aclene plus Gel (একলিন প্লাস জেল) | ১০০ গ্রাম | ১৫০ টাকা |
| Zinc B Tablet (জিংক বি ট্যাবলেট) | ৩০ টি ট্যাবলেট | ৯৫ টাকা |
| Bet CI ointment (বেট সিআই ওয়েনমেন্ট) | ০.১% অয়েন্টমেন্ট | ৯৪ টাকা। |
ছেলেদের ব্রণ দূর করার ক্ষেত্রে এই সবগুলো ওষুধই খুব ভালো কাজ করে। আপনি আপনার পছন্দমত যেকোনো একটি ঔষধ বাছাই করে সেবন করতে থাকুন ব্রণ না কমা পর্যন্ত। আশা করি খুব শীঘ্রই ভালো ফলাফল পাবেন।
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ফেসওয়াস
ছেলেদের ব্রণ দূর করার জন্য বাজারে কিছু ভালো ব্রান্ডের ফ্রেশওয়াশ রয়েছে। আমরা এখানে সব থেকে ভালো তিনটি ফেসওয়াস সম্পর্কে আপনাদের জানাবো:
Garnier men power white double action facewash ( গার্নিয়ার মেন পাওয়ার হোয়াইট ডাবল একশন ফেসওয়াস):
এই ফেসওয়াসটি মুখের গভীর থেকে পলুশন এবং ডালনেস বের করতে পারে। ফলে ব্রণ কমার পাশাপাশি ত্বক হয়ে ওঠে উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত।
Neutrogena men skin clearing acne wash (নিউট্রোজিনা মেইন স্কিন ক্লিয়ারিং এ্যাকনি ফেসওয়াস):
এই ফেসওয়াশটি রোদে পোড়া ভাব এবং ত্বকের তেলতেলে ভাব পুরোপুরি দূর করতে সাহায্য করে। তাছাড়া স্কিনে যাতে ড্রাই-ফিল না হয় সেটি মোকাবেলায় ও এই ফেসওয়াস টি কাজ করে।
L’oreal men expert hydra energetic wake up effect face wash ( লরিয়াল মেন এক্সপার্ট হাইড্রা এনার্জেটিক ওয়েক আপ ইফেক্ট ফেসওয়াস)
এই ফেসওয়াসটিতে বিদ্যমান রয়েছে ভিটামিন সি এর মত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ফলে দীর্ঘদিনের ত্বকের ড্যামেজ দূর করতে ফেসওয়াস টি খুব কার্যকর ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া এই ফেসওয়াসটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর মত উপাদান রয়েছে। যা ত্বককে খুব গভীর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
ছেলেদের মুখে ব্রণের দাগ দূর করার উপায়
ছেলেদের মুখে ব্রনের দাগ দূর করার জন্য সবথেকে ভালো উপায় হল প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা। চলুন কিভাবে সহজ নিয়মে মুখে ব্রনের দাগ দূর করা যায় তা জেনে নেই:
বেকিং সোডা এবং পানি
বেকিং সোডা এবং পানি একসাথে মিশিয়ে মুখে পাঁচ মিনিট ধরে আলতো করে মাসাজ করুন। মুখ ধুয়ে পরবর্তীতে একটু ভালো মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। কয়েকদিন ব্যবহার এই মুখে ব্রণের দাগ পুরোপুরি সেরে যাবে।
মধু এবং চালের গুড়া
মধু এবং চালের গুড়া একসাথে মুখে এপ্লাই করলে এটি স্ক্রাব এর কাজ করে। এবং ত্বক থেকে ব্রণের দাগ চিরতরে দূর হয়।
কাঁচা হলুদ এবং মধু
কাঁচা হলুদ ব্লেন্ড করে মধু সহযোগে ত্বকে অ্যাপ্লাই করুন। দুই থেকে তিন মিনিট মেসেজ করার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পাকা কলার পেস্ট
একটি বড় সাইজের কলার অর্ধেক অংশ টেস্ট করে ব্রণের দাগ এর উপর এপ্লাই করুন। নিয়মিত এক মাস ব্যবহার করলে দাগ থেকে পুরোপুরি রেহাই পাবে।
ছেলেদের মুখে ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম
ছেলেদের মুখে ব্রণের দাগ দূর করার ভালো কয়েকটি ক্রিমের নাম হল:
| ছেলেদের ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম | টাকা |
| নোভাক্লিয়ার একনি ক্লিনজার ( Novaclear Acne cleanser ) | ১০৮৮ টাকা |
| নরম্যাকনে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ক্লিনজিং ফেসিয়াল জেল ( Normacne Antibacterial cleansing facial gel) | ১১৬৩ টাকা |
| নরম্যাকনে একনি স্পট ট্রিটমেন্ট ( Normacne Acne spot treatment) | ৭৪৯ টাকা |
| ডার্মাডিকস অ্যান্টি-একনি সিরাম ( Dermatics Anti- acne serum) | ১১৯০ টাকা |
| ওয়ান নাইট একনি প্যাচ ( On Night Acne patch) | ২৯০ টাকা। |
ছেলেদের মুখে ব্রনের দাগ দূর করার জন্য বাজারে এখন এই ক্রিমগুলো সচরাচর পাওয়া যাচ্ছে। এবং এগুলোর দামও হাতের নাগালে। বর্তমানে সব থেকে বেশি এই ক্রিমগুলো বিক্রি হচ্ছে ছেলেদের ব্রণের দাগ দূর করার জন্য।
শেষ কথা | ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় ত্বকের যত্ন কম নিয়ে থাকে। এজন্য অন্যান্য সমস্যার থেকে ছেলেদের ত্বকের প্রধান সমস্যা হল ব্রণ। ব্রণের সমস্যা থেকে পুরোপুরি রেহাই পাওয়া না গেলেও এই সমস্যা কিছুটা কমিয়ে রাখা সম্ভব।
আজকের এই আর্টিকেলে আমরা ছেলেদের ব্রণ দূর করার উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। সম্পূর্ণ আর্টিকেল বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করে ব্রণ কমানোর আইডিয়া দেওয়া হয়েছে। যারা অনেকদিন ধরে ব্রণের সমস্যায় আক্রান্ত আজকের আর্টিকেলটি তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে বলে আশা করি।
বহুল জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী | ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
১) মুখে ব্রণ হলে কী করতে হবে?
উত্তর: প্রতিদিন অন্তত ৪-৫ বার পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে।
২) ব্রণ হওয়ার কারণ কি?
উত্তর: ত্বকের লোমকূপের গোড়ায় অতিরিক্ত পরিমাণে তেল জমে থাকা, এবং হোয়াইট হেডস অথবা ব্ল্যাকহেডস এর কারনে ব্রণ হয়ে থাকে।
৩) ব্রণ হরমোন নাকি ব্যাকটেরিয়া ঘটিত?
উত্তর: ব্রণ যদি ছোট আকারের হয় তাহলে বুঝতে হবে এটি ব্যাকটেরিয়া জনিত কারণে হয়েছে। আর সিস্টিক টাইপের ব্রণ গুলো দেখলে বুঝতে হবে এগুলো হরমোন জনিত কারণে হয়েছে।
৪) ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ক্রিম কোনটি?
উত্তর: নোভাক্লিয়ার একনি ক্রিম ব্রণ দূর করার ক্ষেত্রে খুব কার্যকরী একটি ক্রিম।
Read More
এলার্জির ঔষধ খাওয়ার নিয়ম
এলার্জি রোগের ইংরেজি নাম হল হাইপারসেনসিটিভিটি। এলার্জি রোগীদের অতি সংবেদনশীলতার রোগী হিসেবেও চিহ্নিত করা হয়। যে ব্যক্তি যে ধরনের এলার্জি Read more
রক্তে এলার্জি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। আজকাল অনেক মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। আবার অনেকের জীবন দুর্বিষহ হয়ে পড়ে।ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার Read more
বদহজম খুবই স্বাভাবিক এবং প্রচলিত একটি সমস্যা। বদহজমের সমস্যা হয় না এমন মানুষ হয়তো পাওয়া যাবে না। কমবেশি সবাই এই Read more
রাতে লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা লবঙ্গের বৈজ্ঞানিক নাম হল সিজিজিওমোরোমেটাম। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এটি বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লবঙ্গ গাছে Read more
কাঁচা হলুদের উপকারিতা ও অপকারিতা প্রাচীনকাল থেকে আমাদের দেশীয় মসলাগুলো আয়ুর্বেদিক গুণসম্পন্ন হওয়ায় শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে এগুলো ব্যবহার করা Read more
পেয়ারার উপকারিতা পেয়ারা একটি সহজলভ্য দামে কম মানে ভালো একটি ফল। পেয়ারা সবুজ রঙের একটি সুন্দর ও সুস্বাদু ফল। পেয়ারায় Read more
