আমলকী খান আর শরীরের পরিবর্তন নিজেই দেখুন আমলকীর গাছ ৮-১৮ মিটার পর্যন্ত উচ্চতা বিশিষ্ট হতে পারে। এই গাছ পাতা ঝরা প্রকৃতির। এর পাতা গুলো হালকা সবুজ, যৌগিক পত্রের পত্রক ছোট, ১ অথবা ২ ইঞ্চি লম্বা হয়ে থাকে। হালকা সবুজ রঙের
খাঁটি মধু চেনার উপায় মহান সৃষ্টিকর্তার যত সকল দান রয়েছে তন্মধ্যে মধু অন্যতম। মধুর রয়েছে নানা প্রকার ঔষধি গুন যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রকম রোগবালায় হতে সুস্থতা দান করে। মধুর রয়েছে নানা রকমের ব্যবহার হোক সেটি
কালো জিরার উপকারিতা | টানা ৭ দিন কালোজিরা খেলে কি হয় কালোজিরার বৈজ্ঞানিক নাম Nigella sativa। এই বীজে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যার কারনে কালোজিরাকে কালোহীরা বললে মোটেও মন্দ হবে না। কালোজিরায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যারা ফলে এটি শরীরে রোগ
বেদানা বিশেষজ্ঞদের মতে প্রথম সারির ফল যা পুষ্টিতে সমৃদ্ধ আমাদের সবারই বেদানা পছন্দের ফল। বেদানা পছন্দ নয় এমন মানুষ হয়তো পাওয়া যাবে না। প্রায় সব ফলই শরীরকে ডি হাইড্রেশন মুক্ত এবং সতেজ রাখে বেদানাও এর ব্যতিক্রম নয়। শরীরের রক্ত তৈরিতে
কমলা খাওয়ার উপকারিতা ছোট সাইট্রাস জাতীয় গাছের রসালো জনপ্রিয় ফল। কমলা খাওয়ার উপকারিতা অনেক। এই ফল সাধারণত সরাসরি খাওয়া হয়। আবার ফ্রুট সালাদে ব্যবহৃত হয়। কমলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়া ভিটামিন এ, বি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, কোলিন
আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের প্রথম পছন্দ থাকে আপেল সিডার ভিনেগার। আপেল সিডার ভিনিগার এর রয়েছে বিজ্ঞানসম্মত নানা গুণ। শরীরের কোলেস্টেরল, ওজন, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে এটি খুব কার্যকরী। এটি মেদ ঝরাতে এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে
খালি পেটে কলা খেলে কি হয় যদি আপনার আশেপাশে এমন একটি ফল খুঁজেন যেটা কিনা একই সাথে সহজলভ্য এবং অনেক পুষ্টি গুন সম্পন্ন তাহলে সেটি হল কলা। যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজকে আমাদের এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে জানবো খালি
কাঁঠালের উপকারিতা ও অপকারিতা কাঁঠাল (বৈজ্ঞানিক নাম Artocarpus heterophyllus) মোরাসিয়া পরিবারের (ডুমুর বা পাউরুটি পরিবারের প্রজাতি) আর্টোকার্পাস গোত্রের একটি ফল।কাঁঠাল আমাদের জাতীয় ফল। স্বাদে ঘ্রাণে অনন্য ফল কাঁঠাল। পাকা ও কাঁচা, দুইভাবেই কাঁঠাল খাওয়া যায়। এমনকি অনেকে কাঁঠালের ফুল থেকে
ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা ডাব খুব পরিচিত একটি ফল। আজকের আমাদের আর্টিকেলের মূল বিষয় হলো ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা। বাংলাদেশে যেকোনো মৌসুমি আপনি ডাবের পানি খেতে পারবেন তবে এর জনপ্রিয়তা অনেক বেশি। শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের ঘাটতি দেখা
পেয়ারার উপকারিতা পেয়ারা একটি সহজলভ্য দামে কম মানে ভালো একটি ফল। পেয়ারা সবুজ রঙের একটি সুন্দর ও সুস্বাদু ফল। পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকার জন্য একে ভিটামিনের খনিও বলা হয়ে থাকে। পেয়ারার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুন অনেক। শরীরের বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি